Курильщики, выбравшие курительную трубку и сигары, часто отмахиваются от опасений и яро отрицают, что такой метод курения вредит их здоровью. Они утверждают, что их привычка безвредна, и пытаются увековечить распространенные заблуждения о том, что трубка и сигара намного безопаснее, чем сигарета. В действительности, эти продукты содержат все тот же табак и те же риски для здоровья, а иногда — даже больше, чем от сигареты.
Курительные трубки и сигары безопаснее обычных сигарет?
Сигары, завернутые в листья табака, в отличие от сигарет, как правило, не имеют фильтра. В трубках табак кладется в табачную камеру, а шток соединяет чашу с мундштуком — однако, в отличие от сигар, курительные трубки могут быть оснащены фильтрами. Другой тип трубки состоит из корпуса, заполненного водой, чаши, в которую помещают табак, и мундштука, через который и курят трубку – другими словами, кальян. Кальяны возникли в Персии и Индии около 400 лет назад и до сих пор пользуются огромной популярностью. Кальяны заполняют ароматным табаком различных вкусов, таким как вишня, яблоко, или мята и др.
Люди, курящие трубку или сигары, часто утверждают, что их здоровье не в опасности, потому что они курят всего один или два в день и не вдыхают дым. Существует также утверждение, что трубки и сигары не вызывают привыкания. Тем не менее, исследования показывают, что сигары и курительная трубка ничуть не менее опасны, чем сигареты, и, возможно, являются даже более опасным способом курения.
Одна большая сигара может содержать более 15 грамм табака — столько же табака содержится в целой пачке сигарет. Также сигара содержит от 100 до 200 миллиграммов никотина, в то время как в среднем в простой сигарете — около 8 миллиграмм. Такого содержания никотина может быть вполне достаточно для того, чтобы даже после нескольких сигар в неделю вызвать привыкание у некурящего человека.
Курение трубки и сигар может в ровной мере, как и в случае с сигаретами, спровоцировать проявления многих болезней и негативных последствий для всего организма.
Рак. Даже если вы не вдыхаете дым, это не может исключать риска возникновения других видов рака при курении трубки и сигар. Люди, которые курят сигары регулярно, до 10 раз чаще, чем некурящие, умирают от рака полости рта, гортани и пищевода. Рак ротовой полости может развиваться в любом месте, в том числе в области губ, рта, горла и языка. Люди, которые вдыхают дым, также увеличивают риск для возникновения рака легких, поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Заболевание легких. Сигары и курение трубки удваивают риск нанести серьезный ущерб дыхательным путям, что может привести к хронической обструктивной болезни легких, таким заболеваниям легких, которые включают в себя хронический бронхит и эмфизему. Курение может также усугубить имеющуюся астму.
Болезни сердца. Курение сигары или трубки увеличивает вероятность наступления инфаркта или инсульта. Сигары повышают риск ранней смерти от ишемической болезни сердца на 30%.
Проблемы с зубами. Регулярное курение трубки и сигар очень сильно отражается на состоянии ротовой полости, и может привести к заболеваниям десен, смены цвета зубов, появлению неприятного запаха изо рта и даже потери зубов.
Эректильная дисфункция. Как и в случае с сигаретами, курильщики в два раза чаще страдают от эректильной дисфункции, чем некурящие люди.
Сигары и трубки не просто опасны для людей, которые их курят — они также выделяют дым, наполненный токсичными химическими веществами, такими как окись углерода и углеводородов, которые могут навредить здоровью окружающих. Поскольку оболочка сигары (которая сделана из табачного листа) тоньше пористой сигаретной обертки, она не так тщательно горит. Это увеличивает концентрацию канцерогенных веществ, таких как аммиак, смолы и окиси углерода, которые выбрасываются в воздух.
Несмотря на их сладкий аромат, традиционные кальяны также в определенной мере оказывают вред для вашего здоровья. Во время обычной сессии курение кальяна, вы вдыхаете от 100 до 200 объемов дыма, который выделяется при выкуривании сигарет.
Как и для тех, кто регулярно выкуривает пачки сигарет, для почитателей трубки и сигар есть все тот же совет: бросить или попробовать заменить электронными сигаретами. Если вы не можете избавиться от этой привычки самостоятельно, обратитесь за помощью к врачу или медицинскому работника специальной службы, которая занимается вопросами никотиновой зависимости.